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全5話の掲載メディア
第1話
自己肯定感を高める最短、最速の方
第2話
自分軸で自信をつける具体的な手順
第3話
黄金の自分になって自分の望む人生にするための秘密
第4話
自信喪失を防ぐ非常識な必勝法
第5話
自分軸を育てる超具体的な習得方法
第1話
自己肯定感を高める最短、最速の方
第2話
自分軸で自信をつける具体的な手順
第3話
黄金の自分になって自分の望む人生にするための秘密
第4話
自信喪失を防ぐ非常識な必勝法
第5話
自分軸を育てる超具体的な習得方法
自分史上最高、黄金の
自分づくりを実践された方の
お喜びの声
幼い頃から自分を殺して、他人に合わせて生きてきた
Sさん(看護師)
いつしか自分の気持ちが分からなくなり、言葉にするのが苦手になっていました。
↓
肌がカサカサ他人軸から自分軸の自分へ変わりました!
他者を意識した自分軸(クライテリア)を知り、今の自分の目標が見えてきました。
私と同じように自分を押し殺して生きることが当たり前になってしまっている人に自分軸について伝えていきたいと思います。
将来が常に不安でした
ユーカリさん(飲食店勤務)
常にモヤモヤしていましたが女だから、母親なんだからと自分に言い聞かせてきました。。
↓
幸せの基準も自分で決めていいんだ、と気付きました!
今後自分軸コーチとして働き方や人間関係、夫婦関係などに悩んでいる方達に寄り添いながら一緒に自分軸を育てていく活動をしたいと思っています!
10年間、他人軸でした生きてきた
Tさん(研修講師)
サラリーマン時代とくに最後の10年間は、まさに他人軸の生き方そのものでした。
上司の指示に盲目的に従い、目標を見失い、、、、鬱々とした日々を10年間過ごしました。
↓
完全に嫌な思いが消え、自分軸で生きられるように
受講中の「未完了を完了させる」ワークで10年間の苦労も嫌な思い出も心の中から完全に消えていく感覚を覚えました。
やっと本当の意味で自分軸で生きていると言えるようになりました。
自己肯定感が低く、恐怖すら感じていました
まきさん(看護師)
自己肯定感の低い自覚があり、日常でどう落とし込んだらいいのか分からずに悩んでいました。
このまま自分軸を育てられずに年齢を重ねていた可能性もあり恐怖すら感じました。
↓
恐怖に打ち勝つためには必須のスキル
自分だけではなくて他者や社会とどう関わっていきたいかということがプラスされると強い基準になるとは、思いもよらなかったです。
恐怖に打ち勝つためには必須のスキルだなと思いました。後悔のない人生を送るための学びになりました。
あなたは
こんなお悩みありませんか?
人に言われるままの人生はもう嫌
ホントは正解を求めることをやめたい
幼い頃から親や周りの大人に良い子に思われたくて頑張ってきたのをやめたい
大人になっても自分の気持ちを押し殺して他人に合わせて生きているのが嫌
他人の目を気にして合わせることが世渡り上手と思っていたがやめたい
人生を後悔したくない
本当は自信をつけたい
他人に合わせすぎて自分の気持ちが分からなくなり言葉にすることが苦手になっている
自己肯定感を上げて引っ込み思案の性格を変えたい
自分軸で理想の人生に変える!
渡辺 かつみ Katsumi Watanabe
自分軸育成コーチ®協会 認定講師
30歳までは、人生&仕事に迷走し、
やみくもに自分磨き、婚活、転職活動するもことごとく失敗。
そこから徹底的に自分の内面を見つめ直し、自分軸を少しずつ取り戻していった結果、自分のやりたいこと、やりたい仕事を手に入れ、本来の自分らしさが発揮できるようになる。
現在は、他人との比較や、世間の評価で自信を失い、自分らしさが発揮できずに窮屈さを感じている30代~40代の女性を中心に、本来の自分を取り戻し、自分軸を持つことで、理想の人生へと導くコーチとして活動中。
「他人の人生を歩まない」「自分軸思考」で、本来の自分を生きることで、最終的には周りをも幸せにできる女性の育成に力を注いでいる。
「自分軸づくり」をするべき
3つの理由
①魅力的になり影響力が手に入る!
自分軸がないと人に左右されていつもブレブレです。
そんな状態では、心も苦しいし魅力を感じてはもらえませんよね。
自分軸を作ることで、いつも行動・言動・態度に一貫性があり、魅力が増します。
そうなると、人への影響力が自然とついてきます。
いつも自分の発言はスルーされる、そんな人生を決別が出来ます。
また自分の人生は自分が主人公である、という当たり前の感覚も戻ってきます。
イキイキ魅力的になることで、チャレンジ精神も自然と大きくなり、後悔しない人生が送れます。
②モテて恋愛・人間関係がうまくいく
自分軸がないといつもビクビク、おどおど、人目を気にして正解探しをしてしまいます。
人間関係や恋愛でも自分の感情を押し殺して、自己犠牲しがちです。
そんな人とお付き合いをずっと続けたいでしょうか?
自分軸を作ることでどっしりと堂々としている自分になれます。
人は人と思っているので自分なりの答えで良いと考えられるようになります。
そのため、自分の意見・主張をしっかり伝えられるようになり自分らしく振る舞えます。
そんな方って魅力を感じませんか?
だから自然と人が寄ってくるようになるんです。
③お金・収入が増える!
自分軸がないとモタモタと決断を迷います。
具体的には、複数の人の意見を聞きがちです。
また優柔不断になっているので決断へのスピードが遅くなります。
その分、時間を浪費しますので他の方よりも行動量が少なくなります。
そのため同じ仕事をやるにも時間がかかってしまい、お務めの方ならサービス残業や評価に響いて昇進・昇給に影響します。
自営業の方だと、優柔不断さが、決断力を鈍らせチャンスを失い思うような売上が立たない、ということが出てきます。
自分軸があると何事もはっきりと決断できるので、迷わず即決即断ができるようになります。
ビジネスはスピードが命です。自分軸がある人は、決断が早いためビジネスチャンスを逃しません。
人よりも早く決めるのでその分、行動量も多くなり、結果、収入UPや売上UPにつながります。
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